在过去的14个月里，我通过主要在VR中锻炼减掉了超过35磅的体重。
我从来都不喜欢运动。我避开健身房。我永远无法坚持任何一种常规运动，也没有任何运动让我觉得合适。 后来我开始浏览各种VR健身应用程序，最让我惊讶的是，探索它们的过程竟然如此有趣。
VR对我来说与众不同的是它的环境。 没有评判，没有镜子，没有竞争的压力。 我不必开车去任何地方，也不必为了拥挤的健身课程而强迫自己。 我只需戴上头显，就可以在我自己的空间里，按照我自己的方式开始运动。 这种转变让健身不再像是一种苦差事，而更像是我真正想做的事情。我开始期待“进入头显”并挥汗如雨。 运动、音乐、游戏化的互动以及全身沉浸式的体验相结合，创造出一种我在其他地方从未找到过的东西。 这不仅仅是可以忍受的，而是真的很有趣。
在测试VR健身应用程序时，有几款很快成为了我日常锻炼的一部分。 其中一款是早期访问应用程序，名字很有趣：FunFitLand。 在我开始健身之旅的早期，以及他们开发之旅的早期，我就下载了它——当我2024年初第一次使用它时，该应用程序还处于Alpha发布阶段。 当时，它仍在不断发展，但它身上的某些东西立刻吸引了我。
手势追踪与控制器的健身、舞蹈与格斗体验
对我而言，FunFitLand给人的感觉非常轻松且平易近人。 DelightScape Interactive的首席执行官兼FunFitLand的创始人Michael Zhang告诉我，这个想法起源于他的母亲。 她想保持活跃，但无法融入传统的锻炼方式。 这一挑战成为了该应用程序设计的基础。 它的目标是让运动感觉平易近人和有趣，特别是对于那些不认为自己是典型的健身“类型”的人。
“我们需要降低人们重新与自己建立联系的门槛。 运动、正念、内在力量。 这些不应该是奢侈品。 它们应该对每个人都开放，”Zhang在一份准备好的声明中写道。
我在FunFitLand中花费的大部分时间，特别是在跳舞时，都是使用手势追踪。 在许多VR应用程序中，手势追踪可能会感觉不可靠或只是噱头。 但在这里，它感觉是有意且富有表现力的。
我清楚地记得我第一次体验时的情景。 我选择了一个DanceFit的例程，本来只是想测试一下它的机制。 10分钟后，我完全沉浸其中——不仅仅是在移动，而是在享受乐趣。 环境充满活力，节奏流畅，语音引导的语气恰到好处。 它不会让人感到不知所措，也不会让人觉得它试图过度地激励你。 它感觉很真实。 我结束体验后浑身是汗，面带微笑，并且真的很惊讶自己竟然如此渴望再来一次。
在我尝试过的所有健身应用程序中，Supernatural与FunFitLand最为相似。 Supernatural是最早且最完善的Quest平台上的健身产品之一，Meta在2021年收购了Supernatural，将其纳入旗下。 很容易理解它为何如此受欢迎。 其音乐来自“世界上首次向世界展示的大部分独立艺术家”，并且环境令人叹为观止，流动状态和拳击例程都经过精心设计。
FunFitLand也有一些相同的基因。 它也将你置身于美丽的环境中，并引导你进行全身运动。 但也有一些关键的区别。 FunFitLand提供了DanceFit来代替Supernatural的Flow模式，它给人的感觉与其说是结构化的重复，不如说是富有表现力的运动。 FunFitLand的CombatFit拳击没有抽象的三角形和球体，而是使用色彩鲜艳的目标和设计清晰的机制，将拳击动作与类似游戏的视觉效果相结合。
虽然Supernatural的音乐库受益于备受瞩目的授权曲目，但FunFitLand使用原创或非商业授权的音乐——这使他们能够覆盖全球更广泛的受众。 这一点值得注意，因为Supernatural仅在美国和加拿大可用，而FunFitLand可在全球范围内访问。
在实践中，我并没有怀念那些公告牌热门歌曲。 FunFitLand中的曲目节奏感强、精心策划且与每次锻炼都紧密同步。 它可能没有Supernatural播放列表的明星效应，但在能量和氛围方面绝对不逊色。
在DanceFit中，你会穿梭于广阔的弧线和图案中，从而建立起一种自然的节奏感和流动感。 这种体验感觉富有表现力和个性化，更像是引导式运动，而不是严格的编排。 细微的视觉提示有助于引导你的双手，而不会让你感到有侵扰性。 它对新手来说平易近人，但仍然为经验丰富的用户提供了发挥创造力和信心的空间。
CombatFit也支持手势追踪，让你无需手柄即可击打目标。 我更喜欢触觉的额外反馈，但手势追踪的效果也令人印象深刻。 为用户提供这种选择增加了一个受欢迎的灵活性层。
如果你使用的是Meta Quest 2、Quest 3/3S或Quest Pro之类的头显，FunFitLand可以让你选择打开混合现实模式。 这意味着你可以在锻炼时仍然看到你的物理空间。 它可以增加一层舒适感，特别是在较小的房间或共享空间中，并有助于防止通常的脚趾碰撞、椅子倾倒和踩到宠物的情况。
Zhang在书面回复中描述了与他的母亲一起使用混合现实进行锻炼的情景。 他们在同一个房间里，可以通过透视看到彼此，并在头显中进行相同的锻炼。 这种物理和数字存在的融合创造了一些独特的东西——一种完整的VR有时无法复制的连接感。 我自己也尝试过，并且了解它的吸引力，尤其是在共享空间中。 也就是说，我仍然更喜欢完全沉浸式的个人锻炼。 FunFitLand的虚拟环境充满活力且精致，具有高分辨率的视觉效果，真正能吸引你。
健身教练Dasha Walmsley是FunFitLand中最出色的声音之一。 她在DanceFit课程中的语气清晰、沉稳且充满情感回应。 在录制配音之前，她会与编舞团队密切合作，以使每个例程与其预期的情绪和节奏相一致。 她的目标不仅仅是带领一次锻炼，而是引导、鼓励和连接。
正如她在电子邮件中说的那样，“我只是一个小人物，在片场倾注自己的灵魂，真诚地希望另一边的人能够分享这种情感。”
CombatFit由另一位教练Mike主持，他充满活力。 两位教练都为他们的课程带来了独特的个性，并逐渐与用户建立一种亲切感。 随着时间的推移，你会感觉他们好像在直接对你说话，而不是在背诵预设的指令。 是的，Coach Mike看起来好像可以一拳打穿一堵砖墙——以一种最友好的方式。 这种连接很重要。 当你在经历一个艰难的序列时挥汗如雨时，听到一个听起来好像和你在一起的人会产生很大的不同，并且会促使你完成课程。
该应用程序的开发正在进行中，最近的更新包括两种锻炼类型中可调节的障碍高度，DanceFit中可自定义的目标大小和范围，以及单行道模式——非常适合较小的游戏空间或行动不便的用户。 这种包容的精神远远超出了游戏玩法。 在Facebook群组和创作者空间中，用户分享充满汗水的自拍照、转型故事和支持性建议。
有一个最有力的例子来自Jacqueline Drake，她是一位治疗师、艺术家和生活教练，她在The Drake Center for Transforming Conversations的临床治疗中融入了VR。 Drake在YouTube上被称为“VR for Mind， Body & Creative Spirit with Jacqueline‘，她与正在从抑郁症、焦虑症、创伤和生活转型中恢复的客户一起使用DanceFit课程。
“对我来说，FunFitLand满足了所有要求，”她在我们的视频通话采访中告诉我。 “它支持思想、身体和创造精神。 这使其在我们的整合计划中作为治疗后的工具具有独特的有效性。”
Drake在疫情期间关闭她的治疗艺术画廊后，自己开始使用VR。 她说她减掉了100多磅的体重，重新获得了自我意识，并开始在VR中使用运动作为一种冥想和情感的宣泄方式。 她现在将FunFitLand介绍给从氯胺酮治疗中走出来的患者，并教他们将其用作一种新的生活方式的一部分。
“我从未见过有人在结束DanceFit课程后感到悲伤，”她说。 “它是游戏，它是临场感，而且它具有深刻的治疗作用。 这就是我推荐它的原因。 不仅仅是为了身体健康，而且是为了情感韧性和创造性的重新连接。”
她的故事反映了VR健身应用程序的一个日益增长的用例——不仅仅是作为锻炼工具，而是作为具身健康、社区支持和个人转型的平台。 这就是为什么在其他方法都不起作用的情况下，我坚持使用VR健身的原因。 当准入门槛很低且氛围温馨时，参与进来会更容易。 FunFitLand一直是我健康之旅的重要组成部分。 它不是我使用的唯一应用程序，但它已成为我最一致的工具之一。 有些日子我想要一些快速而激烈的运动。 其他日子，我只需要动一动并感觉良好。 这个应用程序都能满足我的需求。 它可以帮助我将健身视为我可以享受的东西，而不仅仅是忍受。 这种心态的转变正在使进步得以坚持。
Zhang提到了未来版本的FunFitLand即将添加的几个功能。 这些功能包括新的锻炼类型、智能手表和健身追踪器集成、多人模式以及扩展的脚步动作例程。 他强调了他的团队正在谨慎地确保以一种增强体验并与他们所针对的“毫不费力的感觉”相一致的方式来实施新的模式。
FunFitLand在一个拥挤的VR健身应用程序领域中竞争，但采用了一种对我特别有效的方法。 它没有专注于强度或品牌播放列表，而是强调可访问性和长期一致性。 这种体验感觉以用户为中心，有空间以自己的节奏移动。 我从未与传统的锻炼方式建立联系，而这种方法的不同之处带来了改变。 Zhang开始构建一些具有吸引力的东西，并且根据我在该应用程序上的体验，我想说他们已经成功了。
FunFitLand在Meta Quest商店中以每月9.99美元或每年99.99美元的订阅形式提供。 该应用程序背后的团队正在探索最早在今年添加其他平台的可能性。
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